RAKIJA DHE ZEMRA: A ËSHTË VËRTET ILAÇ PËR QARKULLIMIN E GJAKUT APO NJË MIT I VJETËR?

Prej shumë vitesh, rakija është konsideruar në traditën shqiptare si një pije që ngroh trupin, përmirëson qarkullimin e gjakut dhe i bën mirë zemrës, por sa e vërtetë është kjo?

1. Në shumë familje shqiptare ekziston bindja se një gotë e vogël raki në ditë ndihmon zemrën dhe mbron enët e gjakut.
2. Kjo ide është trashëguar ndër breza, veçanërisht nga të moshuarit që e kanë përdorur rakinë si pjesë të traditës së përditshme.
3. Nga pikëpamja mjekësore, alkooli mund të shkaktojë zgjerim të përkohshëm të disa enëve të gjakut, duke krijuar ndjesinë e ngrohtësisë.
4. Megjithatë, ky efekt nuk do të thotë se rakija pastron arteriet apo parandalon sëmundjet e zemrës.
5. Disa studime të mëparshme kanë lidhur konsumimin e moderuar të alkolit me një rrezik më të ulët kardiovaskular, por kërkimet më të reja kanë vënë në dyshim nëse kjo lidhje përfaqëson një përfitim të vërtetë.
6. Specialistët theksojnë se nuk ka prova që pirja e rakisë është një mënyrë e sigurt për të mbrojtur zemrën.
7. Përkundrazi, konsumimi i alkolit mund të rrisë tensionin arterial dhe të favorizojë çrregullimet e ritmit të zemrës.
8. Te personat që vuajnë nga hipertensioni, diabeti apo sëmundjet kardiovaskulare, këto pasoja mund të jenë veçanërisht shqetësuese.
9. Pirja e sasive të mëdha të rakisë mund të dëmtojë muskujt e zemrës dhe të rrisë rrezikun e goditjes në tru.
10. Mjekët këshillojnë që askush të mos fillojë konsumimin e rakisë me qëllimin për të parandaluar infarktin apo për të përmirësuar qarkullimin e gjakut.
11. Aktiviteti fizik, ushqyerja e shëndetshme, kontrolli i tensionit dhe shmangia e duhanit janë masa shumë më të sigurta për mbrojtjen e zemrës.
12. Përfundimi është i qartë: rakija mund të jetë pjesë e traditës shqiptare, por nuk është ilaç për zemrën dhe përfitimet e pretenduara nuk justifikojnë rreziqet e alkolit.